Je vraagt je misschien af wat 'Branch Out Mvmt' betekent, dat zal ik je uitleggen:
Letterlijk vertaald betekent Branch Out 'vertakken', maar het heeft ook een symbolische betekenis, namelijk:
Iets nieuws proberen.
Juist, uit je comfortzone dus!
En je weet wat ze zeggen; "That's where the magic happens!"
De toevoeging 'Mvmt', is kort voor Movement. Beweging is de start van verandering. En verandering is wat nodig is om te groeien. Zo staat dit onlosmakelijk verbonden met elkaar en breng ik je graag in beweging!
Alle programma's die ik aanbied zijn gericht op het zetten van stappen in de zogenaamde Stretchzone.
Dit is de plek, buiten je comfortzone, waar je nieuwe ervaringen opdoet.
In de Stretchzone ben je kwetsbaar, maar zonder kwetsbaarheid ontstaat er geen groei! Denk maar aan een knopje aan een boom, kwetsbaar opent deze zich in de lente en groeit alleen bij de juiste omstandigheden.
Dat gaat dus niet vanzelf, het is een proces waarin je leert vallen en opstaan.
Branch Out Mvmt helpt je, vanuit een veilige basis, om jouw veerkracht te vinden en te groeien vanuit jouw Stretchzone.
Het draagt bij aan de persoonlijke ontwikkeling, het mentaal welzijn en het vergroten van veerkracht.
Het helpt je om jezelf beter te leren kennen, jezelf te accepteren zoals je bent, om te leren gaan met tegenslagen, je waarden scherp te krijgen en te leren hoe je naar die waarden kan gaan leven door keuzes te maken.
Alle activiteiten kunnen zowel individueel als in een groep en zijn voor iedereen vanaf 18 jaar.
p.s. Ik bied mijn programma's ook aan in het Engels!
Mijn naam is Marte, ik ben 36 jaar en ben opgegroeid in de fijne stad Groningen. Al van kinds af aan leek het onbekende mij te boeien. Maar tegelijkertijd was ik ook een kind dat bang was om fouten te maken. Na schooldagen was ik gesloopt, omdat ik zo erg mijn best had gedaan het goed te doen. Heel lang was ik 'in dienst van de ander', tot ik uit huis ging. Iets waar ik erg naar had uitgekeken! Jong was ik wel, nét 18. Maar het voelde als een geweldig avontuur, eindelijk was ik aan de beurt!
Ik woonde met een vriendin in een anti-kraak pand, vanuit waar ik de vrijheid had om te ontdekken, uitproberen, het leven te vieren, fouten te maken, te vallen en weer te opstaan.
In de 9 opvolgende jaren schoot ik alle kanten op, ik denk dat er weinig is dat ik niet heb geprobeerd. Waar ik veel mazzel mee had, was het vangnet wat ik had. Als ik er soms even helemaal doorheen zat, mezelf in problemen had gebracht of als ik toch even weer kind wilde zijn. Dit heeft er mede voor gezorgd dat ik altijd weer op mijn pootjes terecht kwam.
De rode draad door deze tijd is het proberen van nieuwe dingen, het aangaan van avonturen, hierdoor veel zelfkennis opdoen en te groeien als mens. Altijd in verbinding met de ander, want ik was eigenlijk nooit alleen!
Na deze 9 jaren van zoeken en ontdekken was ik nog niet klaar. Ik begon mijn werk als docent Omgangskunde, kreeg een relatie met een misschien nog wel avontuurlijker mens dan ikzelf en verviel wederom in een avontuurlijke periode. Ik ontdekte het sportklimmen, ging 2 jaar lang op reis, werd geconfronteerd met angsten, overkwam ze en groeide. Fysiek en mentaal.
Dit alles heeft ertoe geleid dat ik nu, op 36 jarige leeftijd, weet waar ik energie van krijg en welke waarden ik na wil streven.
In de zoektocht van de afgelopen jaren ben ik opgeleid als (school)maatschappelijk werker, docent Omgangskunde en (PMT) coach. De focus lag voor mij altijd bij het inspireren, motiveren en begeleiden van jonge mensen. Dit deed ik voor een groot deel intuïtief, het ging vanzelf.
Inmiddels heb ik naast opgedane kennis, ervaring en mijn intuïtie, concreet kunnen maken op welke manier ik verder wil met deze zoektocht.
Branch Out Mvmt is hiervan het resultaat.
Hoe ik daartoe ben gekomen? Juist, door iets nieuws te proberen en een uitdaging aan te gaan! Namelijk mijn eigen persoonlijke ontwikkeling op prioriteit nummer één zetten, wat ontslag nemen betekende en tijdelijk verhuizen naar Frankrijk.
Dat is dan ook wat de term 'Branch Out' betekent. Letterlijk vertaald betekent het 'vertakken', maar in het Engels heeft het een symbolische betekenis, namelijk: Het doen van iets dat je normaal gesproken niet zou doen. Uit je comfortzone.
'Mvmt' staat daarnaast voor het woord 'Movement'. Oftewel, beweging!
Deze term heb ik me eigen gemaakt sinds ik in Nieuw Zeeland ben geweest, waar iemand eens tegen me zei: "You've got to branch out!". Hij moest me uitleggen wat het betekende, want ik kende het niet! Maar na zijn toelichting ben ik deze term nooit meer vergeten. Het klopte zo erg met waar ik voor sta en wat ik anderen graag mee wil brengen in de zoektocht naar jezelf.
Een lijfspreuk, die ik nu in praktijk kan brengen!
We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers.